También puedes extrañar sin recordar
Puedes extrañar a alguien aunque tengas pocos recuerdos o ninguno. Quizá te hacen falta los momentos que querías vivir con esa persona o hay cosas que te gustaría contarle.
No necesitas tener una historia igual a la de otra persona para hablar de lo que sientes. Puedes empezar por aquello que esa ausencia significa para ti hoy, con tus propias palabras.
Las preguntas también caben
Que tu papá o tu mamá haya muerto o no esté contigo no significa que hiciste algo malo. No tenías que ganarte el cariño; cuidarte era responsabilidad de los adultos.
Si no entiendes qué pasó, puedes pedirle a un adulto de confianza que te lo explique con palabras claras. No necesitas saber cómo preguntar de manera perfecta para pedir que te escuchen.
Algo que quisieras compartir
Si te apetece, dibuja algo que te gustaría contarle a esa persona. Puedes compartirlo con alguien de confianza. Y si ya creciste, tu historia sigue mereciendo escucha: no tienes que dejar de hablar de algo porque pasó hace tiempo.
Una forma de comenzar es: «Hay algo de mi infancia que todavía quiero compartir contigo». Puedes ir contando a tu ritmo.